Pokud chcete získat knihu Superjídelníček od Petry Lamschové a Petra Havlíčka, pak čtětě dále,pravidla jsou jednoduchá :)
O co že to soutěžíme?
"Pro
každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a
omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje
poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si
sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte
jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou.
„Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi ožívají a
hlavně chutnají,“ říká Petra Lamschová a Petr ji doplňuje: „Důležité na
tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich
nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat.“
Kromě jídelníčku najdou čtenáři v této knize také praktické rady, jak
si jídelníček sestavit, z čeho a jak vařit, zkrátka jak s ním pracovat."
Co pro výhru musíte udělat?
1) Nezbytnou podmínkou účasti v této soutěži je, abyste byli pravidelnými čtenáři tohoto blogu nebo abyste jej sledovali na Facebooku.
2) Napište mi pod tento článek do komentáře, jaký recept z tohoto blogu jste vyzkoušeli a máte jej nejraději. Pokud budete chtít, můžete také napsat, jaký recept/článek Vám zde chybí, není to však nutné.Nezapomeňte připsat vaši emailovou adresu, ať vás můžu v případě výhry kontaktovat :)
3) Pak už jen stačí,abych vylosovala výherce, kterému knihu zašlu kamkoli do ČR. Losování proběhne 31.10.2014!
Tak hurá, do toho!:)
Nejraději mám koláč s tymiánem a kuřecím masem.
OdpovědětVymazatMartina (martina.sl@seznam.cz)
miluju tvarohove kolace, takze tvarohovy kolac s merunkami u me vede :)
OdpovědětVymazatmurialel@seznam.cz
Chtěla jsem napsat již zmíněný tvarohový koláč s meruňkami, ale protože mám 2 favority, tak uvedu ten druhý - vločkový "štrůdl" s jablky.
OdpovědětVymazatlucmo@seznam.cz
happy.lenulka@seznam.cz
OdpovědětVymazattvůj blog jsem objevila teprve nedávno, takže zatím jsem se pouze inspirovala jáhelným dortem s pudingem, ale favoritů k vyzkoušení mám více ;)
např. ovesný koláč s ovocem nebo tvarohový koláč s meruňkami.
Hezký den
Lenča
zdravejist.blogspot.com
happy.lenulka@seznam.cz
Gratuluju Lucce :)
OdpovědětVymazat