úterý 22. dubna 2014

Křupavé hrušky s kokosem


Nové téma Fit fam bakers (kokos), nový recept pro Vás. Tyto křupavé hrušky doporučuju především ke snídani nebo na svačinu.

Co potřebujeme ? (3 porce)
  • 2 hrušky
  • 1-2 lžíce třtinového cukru
  • 220 g ovesných vloček
  • 50 g kokosu
  • 50 g rozpuštěného másla
  • špetku soli 
Postup:

  1. Hrušky zbavíme jádřinců, rozčtvrtíme je a dáme je na dno keramických zapékacích misek (celkem jich bude 6 středního průměru). 
  2. Ovesné vločky smícháme s třtinovým cukrem, kokosem, máslem a špetkou soli. Rukama směs promícháme.
  3. Na hrušky rovnoměrně naneseme připravenou vločkovou směs. 
  4. Misky vložíme do trouby předehřáté na 180 st. a pečeme asi 25 min, dokud nebudou vločky opečené. Zapečené hrušky podáváme s bílým jogurtem.
Tip: Místo hrušek můžete použít pevná jablka.

Inspirace: časopis F.O.O.D

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za vaše komentáře :)