Golden milk

Pokud se o vás právě  taky pokouší nějaká zákeřná a nepříjemná nemoc, vyzkoušejte zlaté mléko.

Co potřebujeme? (1 hrnek):

• hrnek (rostlinného) mléka
• špetku cayenského pepře (dnes už je běžně dostupný např. v Albertu)
• půl lžičky skořice
• lžičku másla (pro vegany kokosového oleje)
• lžičku kurkumy (popř. kousek čerstvé, pokud máte možnost ji sehnat)
• lžičku medu

Postup:

1. Do menšího hrnce vlij mléko, přidej do něj cayenský pepř, skořici, máslo/kokosový olej a kurkumu.
2. Promíchej a přiveď mléko k varu. Poté plamen stáhni a za občasného promíchání nech mléko chvíli prohřát.
3. Mléko přeceď do sklenice a po chvíli, až trochu zchladne, do něj přidej med.
4. Pij teplé a mysli na to, že ti to v boji s nemocí pomůže :)