Kaše z quinoi přes noc

Co potřebujeme? (4 porce)

• 140 g řeckého jogurtu + k podávání
• 1-2 lžičky medu/čekankového sirupu
• 370 ml mléka
• 1 a 1/2 hrnku uvařené quinoi
• 40 g dýňových semínek
• 60 g jemných ovesných vloček
• 40 g borůvek
• 4 fíky
• mandlové či jiné ořechové máslo

Postup:

1. V míse promíchej jogurt s mlékem a medem nebo čekankovým sirupem. Poté vmíchej vločky, quinou, borůvky a polovinu dýňových semínek. Promíchej.
2. Mísu zakryj potravinářskou fólií a dej ji přes noc do lednice.
3. Ráno kaši rozděl do čtyř misek a podávej ji s trochou řeckého jogurtu, fíky a ořechovým máslem. Nakonec kaši dozdob zbylými dýňovými semínky.