Lečo s vajíčkem

 Na fotce vidíte verzi pro přítele s klobáskou. Pro sebe jsem si udělala lečo s uzeným tofu, záleží jen na Vás, na co zrovna budete mít větší chuť

Čočková polévka s mrkví a batátem

 

Šunku můžeš klidně vynechat, polévka pak bude vegetariánská. Pokud ale vegetarián nejsi, vyzkoušej verzi s ní, dodává polévce jiný rozměr. Pokud vynecháš šunku,ghí i parmezán, bude polévka vhodná i pro vegany.

Zapečený květák

 

Takto zapečený květák mi nejvíc chutná s bramborovou kaší nebo s pečenými bramborami.

Polévka z pečených rajčat a paprik

 Skvěle chutná s parmezánem (či strouhanou mozzarellou) a s opečenou bagetkou.

Salát Nicoise

 

Nejsem si úplně jistá, jestli se teplejšího počasí v dohledné době dočkáme, ale kdyby náhodou ano, tenhle recept oceníš.

Losos se zeleninou z jednoho plechu

 

 A pak že bez práce nejsou koláče :) Tohle jídlo je geniální, příprava ti nezabere moc času a o většinu se postará trouba. Výsledkem budeš nadšený/nadšená!

Brokolicová polévka s vajíčkem

 

Podávat ji můžeš samotnou, s krutony nebo se slanou granolou.

Vegetariánský boršč

 

Vánoční svátky je třeba si užít, řekla bych, že letos obzvlášť. Až ale po Vánocích ucítíte, že je zase čas odlehčit, mohl by Vám takový boršč přijít vhod.

Fazole pinto s robi masem

 Na instagramu jsem se nedávno ptala, jaké recepty by vás zajímaly. Vícekrát se sešla odpověď obědy do krabičky (hned za sladkým pečením, což mě nepřekvapuje :D ). Tohle zadání pro mě naštěstí není žádný problém, protože si do práce vařím prakticky denně. Ke starším receptům jsem vám tedy přidala nový štítek "do krabičky" pro snadnější vyhledávání.

Už jsem mnohokrát zmiňovala, že jakožto mnoholetý bývalý vegetarián maso příliš nevyhledávám. U krabičkového vaření to u mě platí dvojnásob, protože ohřívané maso opravdu není to, co by mi chutnalo. Většina "krabiček" je tak v mém případě vegetariánské nebo veganské jídlo. Pod štítkem však najdete i recepty s masem, protože vím, že řadě lidem ohřívané maso nijak zásadně nevadí.

Tak tedy práci zdar a dobrou chuť!

Dýňové kuřecí kari

 V tuhle roční dobu je to ideální oběd nebo večeře. Kromě rýže můžeš jako přílohu vyzkoušet naan , quinou nebo bulgur.

Těstovinový salát s lilkem a tofu

Tento salát oceníš, jakmile se venku zase trochu oteplí. Je skvělý i do krabičky do práce, dá se totiž jíst i na druhý den studený.

Cuketová polévka s medvědím česnekem

Medvědí česnek je v plné síle, přidej ho například i do této skvělé zeleninové polévky. Zeleninu si nachystej předem, ať ji pak můžeš jen rychle přidat do hrnce.

Veganské lečo s tofu

Skvělá letní chuťovka

Těstoviny s cuketou

Jistě mi dáte za pravdu, že receptů s cuketou není nikdy dost.

Salát s jahodami a fetou

Ideální letní jídlo- hotové za pár minut, lehké na přípravu i kaloricky, plné chuti. Perfektní večeře po návratu z výletu nebo z koupáku :) 

Grilovaná květová špička se salátem

Lehká večeře pro milovníky masa

Kuskusový salát s halloumi a lučinovým dresinkem

Makrelový salát s fenyklem

Hlásím se po dovolené lehkým skvělým jarním salátem. 

Bramborové noky s rajčaty a bazalkou

Kdybyste si chtěli o víkendu vytvořit něco dobrého, tady máte recept na vymazlený oběd. Domácích noků se nebojte, zas tak časově náročné nejsou a chutí vám to stonásobně vynahradí. Jen si nezapomeňte uvařit brambory den předem!

Brokolicové medailonky

Tyto medailonky můžete podávat jako lehkou večeři s libovolným salátem nebo s pečenými bramborami/bramborovou kaší a salátkem k obědu,záleží jen na vás.